薏米祛湿的做法

红豆怡人粥

配料：红豆150克，薏米150克。

制造方法：

1.将红豆和薏苡洗净，浸泡15分钟。有条件的话，提前泡一晚。

2、然后把泡好的红豆和薏米放进高压锅里，按煮粥键，然后吃。

功效：红豆薏米粥有去湿气，消肿有健脾减肥，养胃，功效补血。

山药红枣薏米粥

配料：糯米80g，薏米50g，红枣9个，山药100g，冰糖20g。

制造方法：

1.糯米和薏米洗净，浸泡10分钟。山药去皮，红枣浸泡。

2.将红枣放入电压力锅中，加入适量的水，加入浸泡过的糯米和薏米，依次加入山药和冰糖。

3.按粥键，就可以吃了。

功效：山药、红枣、薏米是一种很好的保健粥，它具有补血、益气、养胃、解毒美容、减少皱纹和美白的功效功效。

薏米茶

用温开水冲服，早晚饮用两次。最好是饭后吃。长期饮用能滋润皮肤，美白祛湿，调经止痛。如果你想要更好的味道，你可以加入一些蜂蜜。

阳虚便秘，能不能喝红豆薏米茶

根据你的描述，你是不是慢性便秘？如果是，西医认为是习惯性便秘，红豆薏米茶有作用补血利尿，可以服用。

建议生活规律，不要熬夜，多吃绿叶蔬菜和水果，多喝喝水，适当运动，通过闭上嘴和双腿减肥。

红豆薏米减肥茶有效吗

根据你的描述，在双向情感障碍的情况下，红豆薏米减肥茶在是可以使用。我建议你不要担心保持良好的情绪。在此期间，这种药物和情感障碍并不冲突。平时要坚持适当的体育锻炼。在大多数情况下，我们应该使用稳定剂，如丙戊酸钠，碳酸锂和舍曲林。