冬瓜荷叶茶的功效与作用

中医认为荷叶性平，味苦，有清热凉血的功效。可用于暑烦渴、脾虚泄泻、血热呕吐等症状；冬瓜又凉又甜。它有消肿，功效利尿冬瓜荷叶茶，适合在盛夏或上火时食用。它能很好地灭火。在作用，利尿对身体有好处。但是，应该注意的是，过量或不当的饮用冬瓜荷叶茶会增加体内的寒意，这对健康不利。

十湿有九胖，到底红豆薏米水怎么煮？

红豆薏米在祛湿，有效果，这有助于减肥。你可以在红豆薏米烧开水，直到你学会喝或者煮饭。

建议注意生活规律，不要熬夜，不要吃油腻的食物，不要吃零食和甜食，每天慢跑或散步40分钟以上，或者骑自行车。

身体肥胖湿热喝红豆薏米茶有用吗

喝红豆薏米茶，是一个肥胖的人，需要长期服用一定量的作用，但不能绝对治疗的作用，仍应减肥。最好通过严格控制饮食和适当的运动来减肥。一日三餐主食不宜超过100克，每天至少运动60分钟。