我月经期血黑少干是怎么回事，可以喝红豆薏米茶吗

根据你的描述，经期血量少且发黑，是气虚血瘀，宫寒所致。红豆薏米茶祛湿，喝红豆薏米茶健脾三伏天也能祛湿。建议服用中药调理。可以服用爱芙暖宫丸、益母草颗粒、补气养血调经，多吃黑豆、红豆，阿胶、大枣、山药、枸杞、桑椹子，补充雌激素，经期保暖，忌感冒、冷水，忌辛辣食物，忌生冷、硬炸食物。

红豆薏米茶的功效

红豆和薏米是两种药食同源的食物。用红豆薏米煮粥很常见，用红豆薏米泡茶代替喝茶也很常见。红豆本身有较好的健脾和滋补作用，红色的东西常可入血补血，而红豆有一定的作用补血作用，同时可以有健脾红豆，可用于脾虚泄泻或轻度水肿。

薏米现在经常被用来代替茶，或者薏米也被用来煮粥。去湿，的作用薏米更强，去湿的作用也有作用in健脾两方面配合在一起，也就是红豆豆和薏米是两种接近作用，配合使用时起到1/12作用，更适合脾虚湿重腹泻轻度水肿的朋友。但如果内热重，大便粘稠，气味特别明显，马桶粘稠，内热湿热泄泻不适合使用。脾胃虚弱者，以湿气的腹泻、水肿较为适宜。