红豆薏米茶对血糖有增高吗

红豆薏米茶在健脾有一个除湿效果糖含量很低，一般不会增加血糖，但注意不要放糖

红豆薏米还是赤豆薏米好

红豆薏米不同于红豆薏米虽然从营养角度来看，红豆和赤豆在功效，非常相似，但它们的营养水平并不相同。一般推荐吃红豆薏米效果，因为红豆薏米红豆的营养价值比红豆高。此外，红豆还含有功效与清热解毒，健脾在清热的益胃、利尿和除烦作用。它能促进血红蛋白的产生，并与薏米的功效相辅相成，以确保健康，并起到降血压、降血脂和改善贫血的作用。