红豆薏米百合莲子汤

红豆薏米汤是一种祛湿、效果，美容、祛痘的汤。如果加入百合和莲子，可以促进睡眠。长期食用，皮肤会有光泽，整个人看起来精神百倍。

配料：红豆， 10克，薏米， 8克，百合、莲子适量

练习：

1.泡发提前2小时洗红豆和薏米洗莲子。

2.百合分瓣，去蒂洗净。淘米。泡水.

3.把水放在紫色的砂锅里。煮沸后，放入红豆和薏米。煮沸后，煮半小时。

4.加入莲子，煮至熟。

5.百合煮5分钟，关火。

喝完红豆薏米茶好热再无任何症状

红豆薏米茶有利水消肿，排毒排脓，去湿，作用清热不要太热。你总是可以去喝，但是你不能每天都去喝。

少吃含糖量高的油腻辛辣饮食，多吃喝水，多吃新鲜蔬菜水果，规律生活，熬夜，保证充足睡眠，每天保持大便通畅，适当运动提高免疫力。

请问有胆囊炎胆结石可以吃点红豆薏米吗

胆囊炎饮食注意事项：饮食清淡，忌油腻刺激性食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃酸性食物，如柠檬、山楂、杨梅等。你不能吃动物内脏。红豆薏米可以少吃，豆制品容易胀气。