红豆薏米茶不炒直接煮可以吗

当然可以。

红豆薏米茶含有蛋白质、糖、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分，并有一定的药理作用，能有效去除湿气，利水消肿，清热排脓，红豆薏米可以直接煮，其有效成分也可以发挥作用，不会影响其营养价值和药理功效，所以可以直接煮不用油炸。

红豆薏米水减肥法靠谱吗？

薏米红豆茶可以减肥，长时间吃它是无害的。因为薏米红豆具有高纤维低脂肪的特点，所以它有很好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、防结石、健身减肥的作用。所以鼓励你在喝和薏米红豆茶做更多

月经期间可以喝红豆薏米水吗

红豆补血，可以在月经期间吃。薏米属于寒性，所以月经期间最好不要吃东西，月经期间也不能吃凉的东西。

经期要保持心情珍妮弗，避免辛辣等刺激性食物，勤换卫生巾，注意休息。