喝了红豆薏米茶会口干吗？伤胃吗

薏米和红豆都有一定的益水作用，会加速人体内水分的代谢，所以会口干。薏米，红豆有能清除体内湿气的祛湿功效，有利水消肿，排毒排脓，非常适合夏天湿气比较重的人和身体。它可以作为食物食用，是健脾，祛湿的好产品。

生活中的红豆薏米茶，虽然它很好，但它仍然是一种养生茶，所以它不能用作普通茶等日常必需品，在日常生活中一定不能过量饮用，否则不利于身体健康，但可能会腹泻、腹痛等。因此，如果你觉得自己身体的湿气太重，可以恰当的喝红豆薏米茶。

喝红豆薏米茶能减肥吗？本质揭秘真相！

从根本上减肥需要控制饮食，加强锻炼。喝红豆薏米茶只能说是有利于减肥。从本质看，薏苡和红豆是消肿，祛湿可以使用的两种食材，从现代医学上讲，薏苡和红豆也有大量的膳食纤维，可以有效促进胃肠蠕动，帮助消化，促进新陈代谢，从而促进体内废物的排出，可以起到帮助减肥的作用。

红豆薏米茶的营养价值比较高。它能补充营养，改善脾胃的功效，还具有一定的除湿作用，使其能适当经常饮用，达到减肥的效果。然而，效果仍然仅限于简单地服用红豆银耳水，因此我们必须控制饮食，加强锻炼，特别是减少高热量饮食，如烧烤或油腻等，从而从根本上控制脂肪来源。

红豆薏米伤胃吗？揭秘真相！

红豆薏米本身当然不伤胃，建议先炒薏米，以减少其寒冷，这样可以大大减少对胃的刺激。祛湿和健脾应该是搭配的，所以人们经常看到中医方剂中薏米和红豆的组合，其中薏米指的是炒薏米红豆指的是红小豆，使用前应该浸泡两个小时，这样可以更好地改善脾胃虚弱，不会造成胃损伤的副作用。

正确使用红豆薏米不会造成胃部损伤，但如果存在上述任何一种情况，都可能造成脾胃损伤，不能更好的起到祛湿消肿的作用。所以在使用之前，大家一定要了解一些各方面的基本信息。