红豆薏米茶去湿气效果好吗？喝完会肚胀吗

红豆薏米茶是以红豆和薏米为主要原料制成的茶。功效，有健脾养胃、利湿、除痹、排脓的清热，非常适合身体湿气较重的人。它是一种非常常见的饮料，适合饮用时有很多好处。

红豆薏米茶去湿气效果好吗？效果还不错！

红豆薏米茶，可以用除湿，健脾养胃等，轻度湿热的病人，效果很好，健脾除湿最好用炒薏米或者煮薏米，红豆薏米茶本身有清热，除湿和健脾，但是红豆薏米茶性质比较寒。湿气分为寒热两种，所以红豆薏米茶更喜欢给轻度湿热的人用。

如果薏米没干炒过，长期被寒湿患者用，会进一步损伤脾胃。因此，应适量服用红豆薏米茶。此外，红豆薏米茶的红豆主要是指红小豆，而不是红豆。薏米又冷又凉，如果健脾祛湿，应将生薏米适当制成油炸薏米或熟薏米，还加入茯苓，或山药，以增强其除湿功能，建议喝集康堂红豆薏米茶。

红豆薏米茶喝完会肚胀吗？

个别朋友喝红豆薏米茶之后可能会发胀。红豆和薏米是日常生活中常见的一对。它们可以一起煮成茶或粥。红豆薏米茶在祛湿，养胃上有功效，但它是一种冷饮，夏天可以多喝水，秋冬减少。怀孕的女性朋友禁止吃红豆薏米粥。出汗少、便秘的人不宜吃红豆薏米茶，女性朋友月经期间不宜吃红豆薏米茶。

红豆薏米茶功效具体都有哪些呢？

1、去湿排毒

薏米，红豆的红小豆和薏米都有去除湿的作用，可以促进体内湿气的排出。同时，它们富含矿物质。食用它们可以促进体内多余水分和毒素的排出，具有良好的去湿排毒效果。

2、补充营养

红豆的薏米富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、矿物质、维生素等。具有很好的补充营养功能，适合需要补充营养的人群。