人湿气重怎么回事

湿气其实是中医的说法，属于内分泌失调。肥胖者一般吃高脂高糖，有暴饮暴食的习惯，容易增加脾胃负担，同时影响脂肪代谢和肝功能，从而引起脂肪代谢异常。因此，湿气是由一个综合因素造成的。建议你用的足贴，生姜，拔罐，刮痧，红豆薏米茶可以起到祛湿作用的作用，同时需要保证每天适当的有氧运动，有助于促进排汗，消除体内湿气。

红豆薏米茶的作用功效

红豆薏米茶具有清热燥湿的功能，祛湿功效，去除体内的湿气和利水消肿，功效薏米仁解毒排脓也是一种美容食品，能保持皮肤光泽细腻，消除痤疮、老年斑、妊娠斑、雀斑和皮肤粗糙。红豆薏米茶是一个高纤维低脂肪的作用，具有调节血糖、通便、降血脂、降血压、健身减肥的功能。孕妇不要吃红豆薏米茶肠胃疾病的人不容易多吃。