红豆薏米茶可以祛湿排毒减肥吗，哪个牌子的效果好

红豆薏米粉可以减肥。红豆薏米粉含有多种维生素，能消除体内多余的水分和油脂，发挥效果的作用祛湿，健脾红豆富含多种蛋白质和维生素，能有效补充血液、血小板等细胞，起到补血养颜的作用，增加红细胞数量，促进外周血系统的脂肪因子转移到肝脏进行代谢，提高肝脏代谢脂肪的能力。红豆薏米粉不仅能促进胃肠道对营养物质的吸收，还有助于排出体内毒素，健康减肥。

薏米和红豆营养价值

薏米和红豆是一种营养价值丰富的种子食品，它们的营养价值比较丰富。薏米主要富含纤维素和维生素e，从中医角度看，还有健脾，的功效，可以祛湿、除烦、止渴。在红豆，一些维生素A和纤维素是主要成分。它具有补充铁和血液的作用，并能有效改善小细胞色素减退性贫血。两种食材混合在一起，可以煮粥，增强免疫力，促进新陈代谢。