枸杞薏米茶

薏米， 300克，枸杞一把，红枣2-3个，冰糖适量。不用油锅，用小火炒薏米，直到薏米的味道出来。将红枣撕成两半，用开水浸泡5-10分钟。

作用：利水消肿，去湿，健脾，益气养血，滋补肝肾。

来姨妈可以吃红豆薏米粥吗？

红豆薏米茶主要来自祛湿，健脾，经期也来自可以饮用

经期，少吃冷辣的东西，多穿衣服，保暖，作息规律，尽量熬夜。

红豆薏米糊晚上空腹喝了胃疼

如果在喝，服药后出现胃痛，这种情况与红豆薏米茶，没有特别的关系，后者一般不会引起疼痛。你以前有慢性胃炎或者饮食不规律吗？大概和这个有关。